YOGA UND ERNÄHRUNG
Der Workshop für alle die mehr darüber erfahren möchten, wie sich Ernährung auf die regelmäßige Yoga Praxis auswirkt.
WAS DICH ERWARTET
○ Sanfte Vinyasa Yoga Klasse
○ Meditation
○ Expertinnenvortrag
○ Vegetarian Soulfood
○ Giveaway
○ Community
LEVEL
○ Yoga für alle Level geeignet.
Anfänger willkommen!
LANGUAGE
○ Der Workshop wird in deutscher
Sprache abgehalten.
ABLAUF
Wir beginnen mit einer sanften, fließenden Vinyasa Yoga Einheit um unseren Geist zu zentrieren, Blockaden zu lösen und unseren Körper mit Hilfe achtsamer Atmung auszulüften.
Nach einer kurzen Meditationseinheit folgt ein Ernährungsvortrag von Diätologin Ines Holer zum Thema Bewegung, Praxis und Körper/Geist unterstützende Ernährung.
Zeitgleich gibt es köstliches, kreatives Bio Soulfood und die Möglichkeit Fragen zum eigenen Ernährungsverhalten zu stellen und sich auszutauschen.
NEUER TERMIN WIRD BEKANNT GEGEBEN
Fancypantsyoga Vienna
Dominikanerbastei 22/1, 1010 Wien